Mediante una “observación guiada” aprenderás a observar ciertas maneras de pensar y de actuar que te están haciendo daño.

Indagar en tus necesidades, lo que te gusta y lo que no, lo que quieres y lo que no…

Aterrizar quién quieres ser, y establecer nuevos hábitos para ser tú.

Expresar quién eres tú. Conectar con la otra persona desde tu autenticidad  y poner límites con confianza.