¿Quién soy?

Durante años hice lo que se esperaba de mi: estudios, carrera, trabajo… a los 35 “tenía todo” pero no era feliz…
Mi primera opción fue ir al médico, que me envió al psiquiatra. Su solución fue darme pastillas: tomé una, dormí casi 48 horas, y las tiré a la basura. ¡¡No era lo que necesitaba!! No necesitaba adormecerme y olvidarme de lo que estaba pasando. Ya había estado adormecida mucho tiempo, en el “no parar” de actividades, viajes… Lo que necesitaba ahora era saber qué hacer con mi vida. Hablar. Expresarme. Investigar en qué quería yo.
Con el coaching encontré la herramienta con la que empezar a hacerme las buenas preguntas que me llevaban a encontrar soluciones desde mi propio criterio. El código ético de respeto a la persona y el principio básico de “la experta en ti eres tú” me pareció algo brutal que decidí integrar no sólo como medio de vida, sino como filosofía de vida. Ahí empecé a descubrir una nueva forma de mirarme y de mirar a los demás.

¿En qué te puedo ayudar?

Llegar a conclusiones y evolucionar me llevó su tiempo. Esto me hizo conocer a muchos profesionales, estudiar muchas técnicas y leer muchos libros.
Así a la hora de acompañar a las personas en su camino de encontrar lo que les gusta, de profundizar en quiénes son realmente, y qué no están aceptando dentro de sí mismas me resulta muy fácil recurrir a todas las herramientas que ya utilicé y experimenté conmigo misma.

¿El coaching es para ti?

Mi modus operandi incluye una sesión inicial gratuita a fin de ver si soy la persona que te puede ayudar o si te debo aconsejar otr@ profesional.

El coaching es para ti si…

-Tienes todo tu sentido, pero no sabes lo que quieres, no tienes claridad o dudas continuamente de ti.
-Si estás procrastinando continuamente, saboteando tus planes y decisiones, y sientes que vuelves constantemente al mismo punto.
-Si estás en un trabajo que no te motiva y te cuesta levantarte cada mañana, pero no tienes claro qué otra cosa puedes hacer ,o sientes que no sirves para otra cosa (¿dónde voy yo con esta edad?¿pero si no sé hacer nada más?)
-Si sientes que la vida se te va y que no llegas “a todo”, si vas “como pollo sin cabeza” corriendo de un lado para otro y sientes que la vida se te escapa entre las manos…
-Si cada vez que te llega algo nuevo te bloqueas, entras en la autoexigencia, el perfeccionismo y sufres mucho…
-Si eres alérgic@ al cambio ,y te supone un enorme esfuerzo salir de lo habitual y lo conocido.

Ana en los medios

Certificados

Mi CV

>Coach profesional experta en cambio de vida personal y /o profesional.

>Tres certificaciones internacionales y una nacional en coaching: ICF, ASESCO, ICC & NLP Academy.

>Certificación en Programación Neurolingüística (PNL) código antiguo & nuevo: NLP Academy

>Experta en Inteligencia Emocional y Corporal por Instituto Hune (Dale Carnegie).

>Ingeniera y Directora de Proyectos durante 16 años en una Multinacional.

>Practitioner Reiki. Miembro de la International Reiki Organization.

>Facilitadora de Círculos de Mujeres (Tantra, Tao, Ayurveda, Yoga, Breath Work, Kundalini).

>Facilitadora “Ecstatic Dance”.

Estudios complementarios:

-comunicación aplicada,
-comunicación no verbal,
-comunicación no violenta

Idiomas: Español/Gallego (maternas). Nivel alto de inglés. Nivel básico: francés, italiano, alemán, portugués.

Curiosa insaciable. Actriz, cantante y DJ amateur. Viajar para conocer culturas y personas.

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