El día que dejé de correr

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Esta soy yo cuando corría. Empecé a correr poco a poco y pasó de no gustarme nada… ¡a encantarme! Correr distancias y volver a casa corriendo me daba sensación de libertad, sensación casi de superheroína . Mientras estaba entrenando para la media maratón Vigo Bayona...
Las 11 leyes de mamá narcisista

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Las 11 Leyes de mamá narcisista La familia narcisista y los 11 mandamientos que la rigen Cuando un miembro de la familia es narcisista, se crea un linaje de co-dependencia: con miembros narcisistas y miembros dependientes emocionales, dónde unos son “los reyes” y...
¿Buscas validación externa?

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La persona agradable que hace tu día mejor y ve lo bueno en ti te puede cambiar el estado de ánimo. Y esto es agradable. Sin embargo, cuando tu estado de ánimo depende de cómo otras personas te tratan, cuando necesitas la validación interna para sentirte bien…...