Blog Ana Pazo
El día que dejé de correr
Esta soy yo cuando corría. Empecé a correr poco a poco y pasó de no gustarme nada… ¡a encantarme! Correr distancias y volver a casa corriendo me daba sensación de libertad, sensación casi de superheroína . Mientras estaba...
¿Por qué nadie me cree? ¿Por qué sólo yo veo el abuso?
Uno de los principales problemas de las víctimas de abuso narcisista es el aislamiento, es el rechazo por parte de su entorno. Este rechazo es resultado de una estrategia bien trazada por la persona narcisista cuando ve peligrar su reinado, porque la víctima empieza a...
Irme de casa de mamá narcisista
En este post encontrarás: - una infografía con un plan para irte de casa - la explicación del plan paso a paso - y un video con información adicional ¡Espero te resulte de utilidad!¿Vives con tu madre narcisista y no logras irte de ahí? ¿Crees que es imposible irte...
CUANDO MAMA NARCISISTA VIENE DE VISITA…
La visita de mamá normalmente es una buena noticia. Haces planes de podemos hacer esto y lo otro, la puedo llevar aquí o allí… Sin embargo, cuando mamá es narcisista, sólo saber “que viene” te cambia la cara, ya te te pone nerviosx o ansiosx… ¿Cuándo viene? Por...
El “ocaso” de mamá narcisista.
SUBIDA A LOS CIELOS Y BAJADA A LOS INFIERNOS DE MAMÁ NARCISISTASubida a los cielos: la ascensión a la cima.Mamá narcisista se posiciona siempre en un discurso inamovible dónde ella siempre tiene la razón. La perversión de mamá narcisista es no respetar la subjetividad...
Las 11 leyes de mamá narcisista
Las 11 Leyes de mamá narcisista La familia narcisista y los 11 mandamientos que la rigenCuando un miembro de la familia es narcisista, se crea un linaje de co-dependencia: con miembros narcisistas y miembros dependientes emocionales, dónde unos son “los reyes” y otros...
EL ORIGEN DEL NARCISISMO ¿Qué le pasó a esa niña que fue mi madre para convertirse en narcisista?
En este articulo voy a contarte: El origen infantil del transtorno narcisista La justificación de los rasgos principales enraizados en el trauma Veremos también que narcisistas y dependientes tienen la misma herida y la distorsión que lleva a cada uno a...
Insomnio “inducido”: otra forma de abuso
Mamá narcisista también afecta al sueño, muchas veces de forma consciente para dejarte débilitad@ y más fácilmente manipulable. Cruel pero cierto.
¿Buscas validación externa?
La persona agradable que hace tu día mejor y ve lo bueno en ti te puede cambiar el estado de ánimo. Y esto es agradable. Sin embargo, cuando tu estado de ánimo depende de cómo otras personas te tratan, cuando necesitas la validación interna para sentirte bien......
4 momentos de conciencia de trauma
La memoria de trauma es inconsciente y nos dirige con reacciones automáticas hasta que nos hacemos conscientes de lo que pasa. Hoy os dejo el viaje de conciencia necesario para “crear consciencia” de trauma y hacernos responsables de nuestra propia vida.